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【国际盲人节科普】长期玩手机会引起黄斑变性吗?

浏览次数: 发布时间:2019-10-15
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       医生,听说长期玩手机会引起黄斑变性,这是真的吗?


       把黄斑变性的发病原因简单地归因于长期看电子产品是不科学的。

       黄斑变性是发生在视网膜黄斑区的一组疾病,常见的有遗传性和年龄相关性(老年性)两种。近年来,随着社会逐渐进入老龄化,年龄相关性黄斑变性发病率逐年上升,因其起病隐匿,发现时常常已对视功能造成了不可逆的损伤而引起大家的关注。

       它的发病原因尚不清楚,一般认为与遗传、慢性光损伤、代谢、营养不良、中毒、免疫异常、高血压动脉硬化等因素有关,这是一种随着年龄的增长而会增加患病风险的眼科疾病。

       成年人长期看电子产品只会引起视疲劳,从而引发干眼或加重原有的眼部疾病。青少年长时间近距离看电子产品,会增加近视发生和加深的风险。

       那黄斑是什么呢,什么又是黄斑变性呢?

       黄斑是位于眼底视网膜中央的一个特殊的结构,是射入光线聚焦成像的焦点。

       年龄相关性黄斑变性是指人眼黄斑区结构的衰老性改变,随着年龄的增长,视网膜黄斑区的“清道夫”——视网膜色素上皮细胞对视细胞内有害物质的清除能力下降,使得有害物质潴留于黄斑部细胞内,引发相关的病理改变后,导致黄斑变性发生。

       现在年龄相关性黄斑变性的发病率增高了,可能是多种致病因素综合所致,其中之一就是现在长期从事与直射光接触的职业多了,因而增加了对黄斑造成慢性光损伤的风险,久而久之引起了黄斑部位的病变。

       研究发现,光线对组织的损伤完全取决于光线的频率、强度和时间,以及引发的一系列光化学反应,而人体本身有许多防御的结构和分子,这些结构包括角膜、晶状体等,能滤过有害波长光线,是有效的紫外线和蓝光的滤过器,有研究报道,无晶体眼的眼底发病率明显增高。而那些可清除有害光化学代谢物的分子,则随着年龄的增长,其浓度降低。事实上,年龄相关性黄斑变性就与这些分子减少有关。

       此外,光敏药物的使用,如多环交替双链的化合物是一种感光剂,这些药剂能吸收紫外线和短波可见光,从而产生会损伤组织的游离基团;有些常见的抗生素及其他药剂如精神病药物、补血药、口服避孕药、磺胺类药物均为光反应毒性药剂,当这些化合物沉积在晶状体或视网膜上,同时人眼又长时间暴露在紫外线照射下时,就容易加速黄斑变性的发生。
       年龄相关性黄斑变性早期会有视物变形和中心固定暗点的症状,随着病情的发展和加重,视力逐渐下降,晚期会有失明的危险。突发性失明的病因不能归于年龄相关性黄斑变性,因为年龄相关性黄斑变性引发的视功能损伤是缓慢加重的。突发性失明常与外伤、青光眼、视网膜循环障碍性疾病(如眼中风)、高度近视眼视网膜脱离、中毒、情志因素等有关。

       由于年龄相关性黄斑变性病因不明,一旦引起失明就很难恢复,因此早发现、早诊断、早治疗非常重要。故平日里要做好以下预防措施:

养成自我监测黄斑功能的习惯,比如看到格子样条纹出现变形,或中心出现暗点,需要及时到医院进行眼科检查,积极配合医生早治疗。

   1. 积极控制免疫性疾病、“三高”之类的全身代谢性疾病等。

   2. 日光下要戴能防紫外线的墨镜,避免太阳辐射、可见光造成的黄斑损伤。

   3. 少看手机、电脑、电视等电子产品。

   4. 单眼患有黄斑变性,应注意对侧眼的监测。

   5. 饮食以清淡为宜,忌食辛辣油腻之品,适当多摄入富含叶黄素、胡萝卜素、花青素的食物,比如黄色的水果和蔬菜、绿叶菜、蓝莓等。


徐庆主任专家门诊信息

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