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保护肾脏从认识肾脏做起

浏览次数: 发布时间:2020-01-16
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       慢性肾脏病往往起病隐匿,在当今社会又具有较高的发病率,一旦进入终末期肾病,不仅治疗棘手,而且给家庭及社会带来极其沉重的负担。由于肾脏病的发生往往悄无声息,因此成为了威胁人类健康的隐形杀手。日常生活中要保护我们的肾脏,首先从认识我们的肾脏做起。


我们的肾脏是怎样的

       人体有左右两个肾脏,分别位于腰部脊柱的两旁。肾脏的外形如蚕豆,大小约为一个拳头大小,重120-150克。

肾脏的主要工作是什么
   1. 生成尿液—排出代谢产物和有毒物质;

   2. 调节体内酸碱度和钠、钾等电解质平衡—维持体内酸碱平衡及电解质正常;

   3. 分泌促红细胞生成素—制造红细胞;

   4. 生成活性维生素D-保持骨头的密度与健康;

   5. 分泌血管活性物质—调节血压;

   6. 降解和灭活激素(如胰岛素、胰高血糖素等)—调节人体正常代谢。

怎么知道自己的肾脏是否生病了
       慢性肾脏病早期可完全没有症状或者症状较少;如果出现了血尿、蛋白尿、多尿、少尿、水肿等症状就要注意是否生病了。

   1.排尿的变化:

       尿色发红或尿液的排量减少、上厕所的次数增加、夜间尿量相对增加相对上厕所次数也增加、排尿时疼痛或烧灼感、尿液泡沫浓密且久久不散。

   2.身体不适症状:

       下肢浮肿、体重每天增加0.5公斤以上、不明原因腰部、背部、或下腹部疼痛、高血压、贫血、皮肤瘙痒、全身倦怠。

慢性肾脏疾病常用什么检查方法
   1.尿液检查

       尿蛋白:正常人尿蛋白为阴性。当肾脏有疾病时,蛋白质会出现在尿液里。

       葡萄糖:正常人葡萄糖为阴性,尿糖阳性提示肾脏重吸收功能下降或糖尿病

       红细胞:正常人尿红细胞为阴性,阳性时称为“血尿”

       白细胞:正常人体白细胞不能通过肾脏滤过,如有白细胞(1+—4+)出现,则提示有尿路感染。

       24小时尿蛋白定量:正常值<0.2克/24小时。如果24小时尿蛋白定量增多,可反映肾小球或肾小管病变程度。

   2.血清肌酐浓度:正常值:男性:53-106μmol/L,女性:44-88μmol/L.肌酐能很好的反映肾脏的排泄功能,如果升高则说明肾脏有疾病。

   3.B型超声检查:可以了解肾脏大小、形态、有无结石、肿瘤、囊肿、肾盂积水、尿路梗阻、先天畸形等病变。

   4.肾脏CT或磁共振成像:CT或MRI能查出普通X线不能检查出的细小钙化、结石。同时确定肾脏病变的部位、性质或先天性发育异常。还可以辅助诊断肾肿瘤、肾结核、肾囊肿等。

怎样才能让肾脏疾病进展的慢一点
   1.积极治疗原发病:控制好血压、血糖、血脂。

   2.严格监控饮食

       肾脏病分期不同,饮食方案不同。要根据肾功能的病变程度,随时调整饮食方案。

     1) 控制蛋白质的入量,实施低蛋白饮食。

     2) 补充足够的能量,保证30-35千卡/天的热量摄入。

     3) 控制磷的入量,限制在800mg/天以下

     4) 充分补充各种维生素和叶酸

   3.感染、脱水或大出血等情况会导致肾功能急剧恶化,一定要避免这些情况的发生。如若发生必须及时消除。

   4.定期复诊,严格按照医嘱用药。


       陈敏 主任医师
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